C’est suite au décès de ce parent, que la sophrologie est devenue une évidence pour moi. En vivant ces moments si précieux et intenses à ses côtés, j’ai ressenti un besoin profond de trouver des outils capables d’apaiser mes angoisses, de restaurer mon équilibre intérieur et de m’aider à surmonter cette épreuve. 

Je me suis donc formée à mon tour, pour accompagner celles et ceux qui traversent des moments difficiles. Qu’il s’agisse de personnes en soins, de proches aidants, ou de celles et ceux qui souhaitent mieux gérer leurs douleurs.

Aujourd’hui, je propose des séances adaptées à chaque personne et chaque situation : à domicile, en ou en milieu hospitalier. Mon approche repose sur l’écoute attentive, la bienveillance et la personnalisation, afin que chaque séance réponde aux besoins spécifiques de chacun.

La sophrologie n’est pas seulement une pratique pour moi, c’est une philosophie de vie. Elle m’a appris à cultiver la patience, l’ouverture et la confiance en soi, des valeurs que je transmets à travers mes accompagnements. Mon objectif est de vous aider à explorer vos ressources intérieures, mieux vivre vos émotions et avancer avec sérénité, quelles que soient les épreuves rencontrées.

Ensemble, nous créerons un espace où vous pourrez vous reconnecter à vous-même et retrouver votre équilibre, tout en honorant vos propres forces et capacités.