06 14 01 49 76
Laure Bessiere
Laure Bessiere
Mon objectif prioritaire en tant que Sophrologue est de vous accompagner dans votre parcours à trouver le juste équilibre entre votre Corps, vos Emotions et votre Conscience.
Grâce à des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation effectuées dans le cadre d’une prise en charge personnalisée, je peux vous aider à devenir acteur de votre parcours de soins.
Je propose des séances de sophrologie dans le 31380 et dans les communes environnantes, jusqu’à Toulouse. Que vous soyez dans la région ou aux alentours, je vous accompagne avec bienveillance vers un mieux-être.
Prendre contact avec moi
« Prenez soin de vous, et votre corps prendra soin de vous »
Dr Caycedo
Mais tout d'abord c'est quoi la sophrologie ?
La sophrologie est une méthode douce et naturelle qui utilise des techniques de respiration, de relaxation et de visualisation pour harmoniser le corps et l’esprit.
Elle aide à mieux gérer le stress, à renforcer la confiance en soi et à trouver un équilibre intérieur. Accessible à tous, la sophrologie se pratique dans le respect de soi et sans jugement, pour un mieux-être au quotidien.
La sophrologie pour les patients en oncologie
Pour les personnes touchées par le cancer, la sophrologie peut être un véritable soutien. En complément des traitements médicaux, elle permet de mieux vivre les effets secondaires,de soulager les douleurs, de réduire le stress et d’améliorer la qualité du sommeil.
Elle aide aussi à retrouver de l’énergie et à gérer les émotions, pour appréhender chaque étape avec plus de sérénité et de force intérieure.
Qui suis je ?
Je m’appelle Laure Bessiere, sophrologue spécialisée dans l’accompagnement des personnes en parcours de soins pluridisciplinaire.
Mon parcours m’a amenée à découvrir la sophrologie après une épreuve personnelle marquante, et ce cheminement a transformé ma vie.
Aujourd’hui, mon objectif est de vous guider dans la bienveillance et l’harmonie.
Comment se passe une séance ?
Accueil et échanges
La séance débute par un temps d’échange pour exprimer vos attentes, besoins, et état émotionnel du moment.
Relaxation dynamique
Des exercices de respiration et de mouvements doux, adaptés à votre état de santé, vous permettent de relâcher les tensions physiques et de préparer votre corps à la détente.
Relaxation et visualisation
En position confortable, vous êtes guidé vers un état de relaxation profonde avec des visualisations positives qui apaisent l’esprit.
Retour et partage
La séance se termine par un temps d’échange sur vos ressentis, afin d’intégrer les bienfaits de l’expérience dans votre quotidien.
Apprenez à respirer, à lâcher prise, et à vous reconnecter avec vous-même.
Contact
- A domicile
- 06 14 01 49 76
- laure-marie.bessiere@wanadoo.fr
Séances disponibles à domicile soir et weekend, en hôpital, en clinique. Garidech 31380 et dans les communes alentours, jusqu’à Toulouse.